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    保濕,你做對了嗎?


     

    小甄是個漂亮的美人兒,唯一的困擾就是每次皮膚只要吹風、出遠門、太累、皮膚遇熱如吃火鍋、或是曝曬太陽,臉就容易泛紅、搔癢。小甄看了廣告後就買了號稱厲害的保養品,標榜使用後即可擁有蘋果般的粉嫩肌膚,但卻造成臉上出現了嚴重的紅腫、緊繃、脫屑。到底是發生了甚麼事呢?門診中常聽到病患說皮膚非常敏感,擦保養品容易過敏,所至不敢亂擦保養品,或者抹了一堆敏感性肌膚用品,但對他們來說,常常不是很合適。
     

    幾乎有將近一半的女性保養品消費者,都自認為本身臉部的肌膚屬於「敏感性」,所謂的「敏感性膚質」,指的就是皮膚生理機能較為薄弱、皮脂膜形成不良,因此皮膚保水力不佳、造成乾燥,而且皮膚保護能力差,人體肌膚本身有一層保護膜,俗稱皮脂膜,它可以保護肌膚、使肌膚保水,當保護膜薄弱時, 遇到外界物理性刺激,例如日曬 、冷熱、風雨、溫度、溼度等環境變化,或化學性刺激如保養品、化妝品中的成份,接而引起皮膚紅腫、緊繃、搔癢、刺痛、脫屑等過敏現象。大鈞診所醫學美容中心王祝任院長表示肌膚問題,源頭幾乎都是來自於肌膚的保水程度不夠,肌膚的深層缺水也會使得膚質油水平衡失調。
     

    然而這些人的肌膚特色卻大不相同,有的乾燥嚴重脫皮,有的油脂分泌過剩,有的表面看起來很健康,只是三不五時起些小紅疹!若油份過多就容易阻礙水份進入皮膚,導致皮膚更乾,甚至嚴重脫皮。皮膚泛紅、脫皮、刺癢是頗易發生的情況,當急性期皮膚已出現紅、腫、熱、痛的狀況或出現一塊塊紅疹時,應適時讓皮膚休息一下,此時只能透過就醫來治療了!建議暫時不再抹任何保養品及化妝品來增加皮膚的負擔。
     

    就醫後急性反應如果緩解了,接下來就是選對保濕的產品,避免刺激性、添加色素、多重香料、酒精、礦物油、果酸、美白、去角質、除皺、抗老、抗痘之類的產品繼續破壞脆弱的肌膚,此時皮層薄弱、應成份愈簡單愈好,建議選用溫和、單純的保濕乳液、磷脂質類的保濕精華液或凝露狀的保養品,如富含鯊烯、神經醯胺、胺基酸、玻尿酸等成分,夜晚睡前於臉上厚敷,以加強保濕增加皮膚的保護力,更可預防水分流失同時補水。
     

    保濕應從最基本的洗臉清潔做起,洗臉可不是越乾淨越好,如果洗到脫皮,那還不如不洗!
    正確的洗臉方法是,有出油的地方帶到洗面乳,在30秒內,輕柔用指腹洗臉,並用冷水沖洗乾淨,最後用毛巾壓乾就好。不論再怎麼溫和的洗面乳,加工、加熱的洗,都可能會傷害到皮膚。洗臉,可不是認真洗臉的人最美,反而是越懶惰的人越美喔!



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